การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน

เสียงที่คุณอาจไม่รู้ว่าทําให้การได้ยินของคุณเสียหาย

     การได้ยินเป็นส่วนสําคัญในชีวิตประจําวัน แต่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเมื่อใดที่พวกเขากําลังทําลายหูของพวกเขา สาเหตุของการสูญเสียการได้ยินในการติดเชื้อ clude อายุ และการบาดเจ็บที่สมอง แต่หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการสัมผัสกับเสียงกระแทก เช่นประทัด การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวน (NIHL) สามารถพัฒนาได้หลังจากเกิดการได้รับเสียงรบกวนรุนแรงหนึ่งครั้งหรือหลังจากฟังเสียงดังมากเมื่อเวลาผ่านไป ทุกคนมีเซลล์ขนเล็ก ๆ ในหูชั้นใน (คลอเคลีย) ที่สั่นสะเทือนและส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังเส้นประสาทหูช่วยให้คุณได้ยิน เซลล์ขนกลุ่มต่าง ๆ ตีความความถี่เสียงที่แตกต่างกัน เมื่อเวลาผ่านไปหากเซลล์ขนเหล่านี้เสียหายหรือแตกมากพอจะส่งผลให้สูญเสียการได้ยิน

เสียงที่ทําให้หูของคุณเสียหาย

     หูปกติที่มีสุขภาพดีสามารถได้ยินความถี่ตั้งแต่ 20 ถึง 20,000 Hz อย่างไรก็ตามเสียงบางเสียงอาจทําให้เกิดการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวนในระยะยาวหรือถาวรไม่ว่าจะทันทีหรือหลังจากฟังเป็นเวลานาน เสียงวัดเป็นเดซิเบล (แสดงเป็น “dB) การสนทนาปกติเกิดขึ้นที่ประมาณ 60 เดซิเบลซึ่งไม่ดังพอที่จะทําให้เกิดความเสียหาย คอนเสิร์ตร็อคทั่วไปเฉลี่ยประมาณ 120 เดซิเบลซึ่งหมายความว่าความเสียหายต่อการได้ยินสามารถเกิดขึ้นได้หลังจาก 15 นาทีแรก พูดง่ายๆก็คือยิ่งระดับเสียงต่ําเท่าไหร่คุณก็ยิ่งฟังได้นานขึ้นโดยไม่มีความเสียหาย ยิ่งระดับเสียงสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งใช้เวลาน้อยลงในความเสียหายต่อการได้ยิน ต่อไปนี้คือช่วงของเสียงที่คุณอาจไม่รู้ว่าอาจส่งผลต่อการได้ยินของคุณ :

85 – 100 เดซิเบล

(ใช้เวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงก่อนเกิดความเสียหาย)

• การจราจรหนาแน่น
• เครื่องปรับอากาศหน้าต่าง (ใกล้คุณ)
• บาร์ที่มีเสียงดัง
• ไดร์
• จักรยานยนต์
• บีบของเล่น (ใกล้หู)
• รถไฟฟ้าใต้ดิน (ผ่าน)
• เครื่องเล่นเพลงที่ระดับเสียงสูงสุด

110 – 180 เดซิเบล

(ใช้เวลาหนึ่งถึง 30 นาทีก่อนที่จะสร้างความเสียหายขึ้นอยู่กับระดับ)

• คอนเสิร์ตร็อค (ตั้งอยู่ใกล้กับลําโพง)
• ฟ้าร้อง
• ไซเรนรถฉุกเฉิน
• บอลลูนโผล่ (ใกล้หู)
• ฝูงชนในสนามแถว
• ประทัด
• ถุงลมนิรภัย
• เครื่องบินเจ็ทบินขึ้น

วิธีป้องกันความเสียหายต่อการได้ยิน

     วิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงการสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงรบกวนคือการใส่ใจกับระดับเสียงไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน การฟังในระดับที่ต่ำกว่า 85 เดซิเบลสามารถช่วยให้คุณรักษาการได้ยินของคุณได้

หากเสียงดังเกินไปอย่าอยู่นานพอที่จะทําให้เกิดความเสียหาย เมื่อมีข้อสงสัยคุณสามารถใช้อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินได้ตลอดเวลา